食品从冰箱拿出来放在常温环境下保存，会导致食品微生物的繁殖和分解加速，从而缩短食品的保质期。此外，常温环境下，食品容易被细菌、霉菌、虫害等影响品质的因素侵袭，导致食品变质、腐败、霉变等。因此，为了确保食品的安全和品质，应该严格按照食品包装上的储存温度要求进行储存和使用，不要将食品从冰箱拿出来放在室温下保存。
1. 手洗或用酒精消毒双手。
2. 取出口罩，确定哪一面是内层，哪一面是外层。通常情况下，颜色较深的一面是外层，而颜色较浅的一面是内层。
3. 将口罩放在脸上，用鼻梁夹紧口罩的上部，使其贴合脸部。
4. 拉下口罩的下部，将其覆盖住嘴和下巴。
5. 用手指压紧口罩的鼻梁部分，确保口罩紧密贴合鼻梁。
6. 调整口罩的上下位置，确保口罩覆盖住鼻子和嘴巴，不留空隙。
7. 用两手的食指、中指、无名指依次按压口罩的鼻梁、两侧及下部，使口罩与脸部贴合更紧密。
8. 佩戴时，避免触摸口罩的外层，以免污染。
9. 取下口罩时，先用酒精擦拭手部，然后从耳后慢慢取下口罩，不要触摸口罩的外侧，以免传播病毒。
相对较累因为作为食品仓库文员需要承担对食品的质量与数量的核对工作，需要长时间站立工作，经常需要进行货物搬运，而且因为食品的特殊性，需要对环境和个人卫生做出更高的要求，所有这些因素都会让文员们感到累。
虽然食品仓库文员的工作相对较累，但是对于食品安全和质量把控起着重要作用，是不可或缺的重要岗位。
在工作中加强身体锻炼和做好个人卫生是很重要的，也可以参加相关培训提升自身技能和知识水平。