作为一个跑步运动员，听歌在跑步过程中是一种常见的行为。对于一些人来说，音乐可以激发动力，提高跑步的节奏。但是，听歌也可能会分散注意力，导致不注意周围的环境和潜在的危险。
因此，如果在安全的环境中跑步，且可以保持警觉和注意周围环境的情况下，听歌是可以的。但如果跑步环境复杂或存在潜在危险，最好选择在没有音乐干扰的情况下跑步，以确保自己的安全。因此，是否能够在跑步时听歌，取决于个人对于安全和聚焦的平衡。
runestone符石是在《泰拉瑞亚》中一种重要的材料，用于许多不同的用途。首先，它们可以用来制作各种装备和武器，如符文法杖、符文屠剑等。
其次，符石可以制作符文阵列，提供各种附加效果，如增加攻击力、提高生命恢复速度等。此外，符石还可以用于熔炉合成，用于提高装备品质等。总的来说，runestone符石是泰拉瑞亚中重要的一种材料，可以帮助玩家提升游戏中的战斗力和生存能力。
《Running Man》是一档韩国综艺节目，之所以只能在室内录制主要是出于安全考虑和节目的设置需求。
室外录制容易受到天气和环境因素的影响，可能会造成选手和工作人员的安全风险，同时也限制了节目的设置和方案安排。
在室内录制可以更好地控制环境，确保选手和工作人员的安全，并且有利于节目的各种设定和游戏规则的实施。因此，为了节目的顺利进行和参与者的安全，选择在室内录制是更加合理和稳妥的选择。