每顿饭控制不要吃太饱，让胃空一点，好处一是可以不发胖，不会因为吃的多长胖。
二是可以养胃，不需要更多的消化。
瑞士卷是一种甜点，主要原料包括面粉、鸡蛋、奶油等，与大鱼大肉并没有直接关联。人们选择食物时，可能考虑的因素很多，例如口味偏好、营养需求、饮食习惯等。所以，即使不吃大鱼大肉，也可以选择其他美食，如瑞士卷。