床垫和硬木板是常见的床架床板选择，它们各自有不同的优缺点。以下是它们的一些特点：

床垫：

优点：

1. 舒适性：床垫通常由弹簧、记忆棉或乳胶等材料制成，可以提供较好的支撑和舒适感。

2. 减震性：床垫可以减轻身体与床架之间的震动，提供较好的减震效果，对于轻度的睡眠伴侣活动具有一定的减弱效果。

3. 适应性：床垫可以适应身体曲线，提供较好的支撑，对于侧睡者或者脊柱问题的人来说更加适合。

缺点：

1. 价格：相较于硬木板，床垫的价格通常较高。

2. 耐用性：床垫相对来说会比较容易磨损和变形，使用寿命较短。

3. 易潮湿：床垫容易积累潮气和灰尘，需要定期翻转和清洁。

硬木板：

优点：

1. 坚固稳定：硬木板通常使用坚硬的木材制成，可以提供更稳定和坚固的床架支撑。

2. 耐用性：与床垫相比，硬木板更加耐用，不易变形和磨损，使用寿命较长。

3. 适合支撑：硬木板提供均匀的支撑，对于需要较硬床面的人来说，如背部问题患者或喜欢睡硬床的人，硬木板更适合。

缺点：

1. 刚硬度：硬木板相对来说较硬，可能不会提供像床垫那样柔软的睡眠体验，对于偏好柔软床面的人可能不太适应。

2. 减震性：硬木板对于减轻床架活动或伴侣活动的震动效果较差。

3. 不适合侧睡：对于侧睡者来说，硬木板可能对肩膀和腰部造成较大的压力，不太适合。

综上所述，床垫和硬木板各有优缺点，最佳选择取决于个人对睡眠舒适度、支撑性和个人喜好的需求。