主料:带鱼500g
辅料:鸡蛋1个、花椒适量、蒜片适量、姜片适量、葱片适量
配料:玉米油适量、酱油适量、陈醋适量、黄酒适量、盐适量、糖适量
1.带鱼刮鳞,去内脏,清洗干净,剪成段。
2.鸡蛋打散,带鱼段均匀的沾上鸡蛋液。
3.锅中放油烧热,把沾好鸡蛋液的带鱼段炸制两面金黄。
4.炸好的带鱼段放在盘里备用。
5.葱姜蒜切片备用。
6.锅中放底油烧热,放花椒炸至有点发黑。
7.把炸好的带鱼放入,接着下葱姜蒜片。
8.先用陈醋烹一下,在放黄酒,酱油。
9.放糖,盐(喜欢甜口的就多放点糖)。
10.放清水,刚好没过带鱼,大火烧开,水开后小火炖煮。
11.盖上锅盖焖一会儿。
红烧山药和肉丸子是一道营养丰富、口感丰富的家常菜,下面是一种简单的做法:
### 材料:
1. 山药:适量
2. 猪肉馅:适量
3. 姜:适量
4. 葱:适量
5. 生抽:适量
6. 老抽:少许
7. 料酒:适量
8. 盐:适量
9. 糖:少许
10. 水淀粉:适量
11. 鸡蛋:1个
12. 面包糠或面粉:适量
13. 油:适量
### 山药肉丸子的制作:
1. 将山药去皮,切成块状,放入锅中蒸熟,用勺子压成泥状备用。
2. 猪肉馅中加入切碎的葱姜末、生抽、料酒、盐、糖和鸡蛋,搅拌均匀。
3. 将山药泥加入肉馅中,继续搅拌均匀,可以加入适量的面包糠或面粉,以帮助成型。
4. 用手抓取适量的山药肉馅,揉成球状,即成山药肉丸子。
### 红烧山药肉丸子的烹饪步骤:
1. 锅中倒入适量油,油热后放入山药肉丸子,小火煎至表面金黄,捞出备用。
2. 锅中留底油,放入葱姜末爆香。
3. 加入煎好的山药肉丸子,加入适量的水(没过肉丸子即可)。
4. 调入生抽、老抽、料酒和糖,大火烧开后转小火慢炖。
5. 炖至汤汁浓稠,根据个人口味调整盐分。
6. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀,使肉丸子表面裹上浓郁的汤汁。
7. 出锅前撒上葱花增香,即可盛出享用。
### 小贴士:
1. 山药的比例可以根据个人口味调整,一般建议肉馅和山药的比例为1:1。
2. 肉丸子煎的时候不要急于翻动,待一面定型后再翻另一面,以免散开。
3. 红烧过程中可以根据个人喜好添加其他调料,如豆瓣酱、五香粉等,增加风味。
4. 勾芡前确保调味已经适合个人口味,因为勾芡后不宜再大幅度调整味道。
这样,一道美味的红烧山药肉丸子就完成了,既有山药的绵软,又有肉丸子的鲜美,非常适合家庭聚餐。
一般建议不要超过3天。
冰箱的冷藏室的温度在3-6摄氏度之间,虽然能够减弱细菌等微生物的活性,但是不能完全抑制他们的繁殖,因此建议只保存3天,超过三天之后,带鱼还是会有变质的可能性。如果保存需要超过三天,那么建议提前放入冰箱的冷冻层保存。