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黑豆用豆浆机榨吗还有营养吗
时间:2025-05-13 02:56:26
答案

可以用豆浆机榨黑豆,榨出的黑豆浆仍有营养价值。

因为黑豆含有丰富的蛋白质、纤维素、B族维生素等多种营养成分,而经过豆浆机的榨取也可以保留这些成分。

此外,豆浆机可以更好的破壁去皮,使黑豆的营养成分更易被人体吸收利用。

因此,榨黑豆浆可以为人体提供丰富的营养,同时也可以满足口感需求,是一种十分实用的饮食方式

除了黑豆,豆浆机还可以用来榨取各种豆类、坚果等植物原料制作营养丰富的饮品。

而相比其他榨汁方法,豆浆机破壁去皮效果更好,饮品更容易口感更佳。

因此,选购一款豆浆机可以为人们提供更多饮食选择,同时也可以更好的摄入身体所需营养。

黑豆煲汤怎么搭配
答案

材料 猪筒骨,粉葛,黑豆,胡萝卜,盐适量 做法

1.将所有材料一起入锅,加水烧开,文火煮2小时加盐调味,撇去上面的浮油就好了。

何首乌黑豆乌鸡汤 功效 补血养颜、养心安神、乌须黑发。材料 乌鸡半只,何首乌3块,黑豆150克,红枣10粒,姜1片,盐适量 做法 1.乌鸡洗净后焯水备用。

2.黑豆放入铁锅,无须加油,炒至豆衣烈开,再用清水洗净晾干。

3.何首乌用清水洗净。

4.红枣用清水浸软洗净。

5.将乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

6.加入适量盐调味即可。

黑豆黑米黑枣黑芝麻黑花生红枣可以打豆浆吗
答案

他们属于五谷杂粮,不适合用来打豆浆,建议你跟他们一起加些核桃作为一五谷杂粮饮品会比较好一些,豆浆还是纯的比较好喝

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