冬天跑步时，最重要的是保持身体温暖和舒适。因此，腿部穿着的衣物应该选择保暖和透气的材质，比如毛衬裤或者紧身长裤。可以选择具有排汗功能的运动长裤，保持干爽的同时也保持腿部温暖。
此外，可以根据实际温度选择加厚或者透气性更好的裤子，保证在不同的气温下都能保持适当的保暖。另外，还可以考虑穿一条腿部护腿套，既可以增加保暖性，又可以防止腿部受伤。总之，选择合适的运动长裤对于冬天跑步至关重要。
以下是一些关于冬天跑步的搞笑段子：
冬天的早晨，小明对小刚说：“我在寒风中跑步，感觉像在吃火锅一样，只是火锅是热的，而我是冷的。”
小李在冬天跑步时，一边跑一边想象自己在夏天的海滩上冲浪，这样他就能忘记寒冷，感觉自己又回到了阳光沙滩上。
小张在雪地里跑步，结果摔了一跤，他站起来拍了拍身上的雪，说：“没事，只是雪地太滑了，不是我不努力。”
小王在冬天的公园里跑步，看到一个老爷爷也在跑步。小王好奇地问：“爷爷，您不怕冷吗？”老爷爷回答：“小伙子，你跑起来就不冷了。”
小丽在冬天跑步时，突然听到后面有人喊：“美女，你的头发掉了！”她回头一看，发现后面的人在帮她捡起落在雪地上的帽子。
小丁在冬天跑步时，看到一只小狗在雪地里打滚，他笑着对小狗说：“小狗，你是不是也觉得冬天跑步很爽啊？”
小黄在冬天的操场上跑步，突然听到旁边班级的老师喊：“同学们，不要像那个胖子一样，跑得那么慢！”小黄心想：“老师，我不是胖，我是怕冷。”
小张在冬天跑步时，突然看到前面有一个滑冰场，他心想：“这不是我梦寐以求的场景吗？我可以边滑冰边跑步。”于是他开始模仿滑冰的动作跑步。
小李在冬天跑步时，突然听到旁边的人说：“你看那个傻子，大冬天的还穿短袖跑步。”他心想：“我不是傻，我是热血沸腾。”
小王在冬天跑步时，突然看到前面有一个雪人，他心想：“这不是我梦寐以求的场景吗？我可以和雪人一起跑步。”于是他开始和雪人一起跑步。
透气的，如果天气特别冷，就要采用三层穿衣法，内层排汗速干，中层保暖，外层防风。如果温度稍微高一点，可以穿两层，内层排汗速干，外层防风。
内层排汗速干就不用说了，冬天跑步拒绝纯棉内衣，这应该是流淌在跑者血液中的常识，纯棉贴身衣物，一旦出汗湿了，非常难受，而且跑完一冷下来，会极大增加感冒概率。贴身层干爽，冬季跑步的最大快乐。