产后宝妈最关心的话题是自身恢复，婴儿护理和喂养。自身恢复包括产后身体恢复、营养补充和体重控制；婴儿护理包括洗澡、穿衣、日常护理、母乳喂养和奶粉喂养等；喂养则包括乳房保护、宝宝哺乳频率、奶量调整、断奶准备等。产后宝妈应该注意休息，养好身体，积极探索育婴知识，保持良好的心态，在家庭、社会和医疗机构的支持下，更好地享受育儿生活。
安心裤最好提前备好。因为刚生完宝宝，不论是顺产的还是剖腹的，恶露都比较多，一般的卫生棉是兜不住的，医院一般都提倡产妇试用安心裤，一般生宝宝之前医生会提醒的，破腹的做完手术，医生会给穿安心裤。
生孩子后，过了几天，如果医生在按肚子时 ，把你体内的淤血清除得够干净的话 ，可能不需要安心裤，只需要夜用卫生巾就行 。
束腰是产后恢复的好帮手！它能够将腹部肌肉固定在正确的位置，加速恢复进程，同时还有减少腰酸背痛、塑身效果等好处。穿着舒适、不勒肚子，还可以随意调节紧度。不过，束腰也有使用禁忌，要注意选择适合自己的型号、时间及方式，避免对身体造成负担。为加速产后恢复，穿束腰要明智使用。