要将ARGB风扇和散热器同步需要以下几个步骤：

1. 检查主板是否支持ARGB：首先需要确认你的主板是否支持ARGB控制，只有主板支持ARGB控制，才可以通过主板软件进行同步控制。如果主板不支持ARGB，那么只能通过ARGB控制器或者控制面板进行控制。

2. 连接ARGB电缆：在将ARGB风扇和散热器连接到主板之前，需要连接ARGB电缆，ARGB电缆连接好后，确保电缆接口正确连接，以免出现接口不兼容的问题。

3. 连接到主板：将风扇和散热器的ARGB连接线插入主板上的ARGB插头中。

4. 同步软件设置：使用主板软件，配置ARGB风扇和散热器的灯光效果，通过软件可以同步控制散热器和风扇的ARGB效果。同时，也需要确认您的散热器和风扇支持您想要进行的特定灯光效果（不同品牌的ARGB设备支持的灯光效果可能会有所不同）。

5. 手动设置：如果您的主板不支持ARGB控制，或者您预算不够购买支持ARGB的主板，您可以手动设置ARGB风扇和散热器的灯光效果，这可以通过控制面板或者外部ARGB控制器来实现。

总之，要将ARGB风扇和散热器同步，需要先检查主板是否支持ARGB控制，然后将ARGB风扇和散热器连接到主板上，最后通过主板软件来设置风扇和散热器的灯光效果。