应该积极面对
因为低谷期是每个人都会遭遇的，它是在事业发展中必不可少的一步，如果面对不当，就会被它击败，所以应该积极面对它，这样才能够在低谷期中学会成长，变得更加强大。
此外，我们还可以通过调整自己的思路、增加自己的信息量、充实自己的生活来调整自己的心态，让自己保持积极的心态和充沛的精力来应对低谷期。
低谷期的持续时间因不同的经济周期而异，一般来说，低谷期通常持续数年，但具体时间取决于多种因素，如经济政策、国际形势、市场需求等。
历史上，低谷期的持续时间从几个月到数年不等。例如，2008年至2009年的全球金融危机期间，全球经济陷入低谷期，持续时间约为两年左右。
低谷期需要正确应对和积极面对。
其次，需要聚焦自己的目标和计划，找到低谷期的原因并尝试解决。
可以制定一个详细的计划表，明确每一步的行动和时间。
也可以向身边值得信赖的人寻求支持和帮助。
最后，需要保持坚定的信念和积极的心态，相信自己可以克服困难并达到目标。