100度以下的近视或平光，或者100度以下的远视，选择1.50折射率的镜片；
100~300度的近视，或者100~300度以下的远视，建议选择1.56折射率的镜片；
300~600度的近视，或者300度~600度以下的远视，选择1.60折射率的镜片；
600~800度的近视，选择1.67折射率的镜片；
800度以上的近视，选择1.74折射率的镜片。
在选择眼镜的时候,除了考虑镜框的大小,还要考虑眼镜的材质,折射率,质量,以及镜片的类型等等。156的眼镜是指镜片的散光度,一般来说,较低的散光度,也就是较小的数字,表示镜片的质量较高,而175的眼镜是指镜片的折射率,较高的折射率,也就是较大的数字,表示镜片的质量较低。
眼镜的选择主要取决于你的眼镜度数和个人偏好。一般来说，如果你的眼镜度数比较弱（近视度数小于等于200），可以考虑选择156-160的镜架，这些镜架相对较轻便，穿戴起来比较舒适。
而如果你的眼镜度数比较高（近视度数大于200），则建议选择161-174的镜架。这些镜架比较坚固，能够支撑较厚的镜片，同时也不容易变形。