1.找出原因：屏障受损通常是因为不当护肤造成的，如过度清洁、刷酸、过度使用面膜、按摩等，肌肤的角质层变薄，无法抵抗外界的刺激，导致屏障受损。找到原因之后，避免再次使用。
2.适度清洁：在清洁皮肤的时候，首先调整好水温，温度接近于体温最好，不可过热或者过凉，不能频繁使用去角质的产品，洁面乳尽量选择温和的。
3.慎用化妆品：皮肤屏障的修复过程中，要慎用化妆品，特别是果酸、水杨酸等酸类产品，精油，防腐剂、香精含量多的化妆品。
4.防晒：紫外线会对皮肤造成伤害，要做好防晒的工作，特别是硬防晒，在平时出门的时候不要忘记帽子、口罩、太阳伞、墨镜等。
5.改善饮食：饮食中要减少脂肪和糖分的摄入，控制高GI食物的比例，清淡饮食，有利于屏障修复。
6.光电项目：同时还可借助一些光电项目对皮肤屏障进行修复，比如光子嫩肤、水光补水、玻尿酸、果酸焕肤等。从而可以改善皮肤表皮红肿以及瘙痒的症状。
先洁面爽肤后，将适量精华霜均匀涂抹于面部，轻轻按摩吸收即可。
这是因为精华霜的分子很小，能够深入肌肤层，发挥修护肌肤的作用，而按摩能够促进吸收，提高护肤效果。
延伸内容：使用精华霜的时候，需要注意与其他护肤品的搭配，避免产生不良反应，并且要按照产品说明进行使用。
1 适合油皮2 Spes修护膏由于其温和配方，不含矿物油、蜡类成分和防晒剂等油性成分，且含有水杨酸成分，可以调节皮脂分泌，使皮肤更健康并保持适度的滋润，因此适合油性皮肤的人使用3 如果你是干性皮肤，可能需要使用更加滋润的面霜来保护皮肤。