跑步时心率达到每分钟150次是一种正常现象。
因为心跳的快慢受到多种因素的影响，在情绪紧张、激动或者运动时，心率就可以加快，跑步时心率自然也会加快，而且跑步的速度越快，心率也会越快。人体在次极量运动时心率可以达到195减患者的年龄。
所以如果一个40岁的人在剧烈运动时心率可以达到150次以上，在极量运动时心率可以更快。所以在跑步时心率达到每分钟150次是一种正常现象，不需要担心。这种情况在运动结束以后休息一段时间，心率就会恢复正常。
1、依靠基金分红
不要再把你的钱放在银行里了，赶紧拿出来购买指数基金吧。你说你害怕风险，不要怕，选择一个好的基金然后定投就好了。
2、建立被动收入来源
在你还在努力工作的时候，看人家已经开始不断躺着收租了。所以，建立被动收入来源对于你来说很重要。
3、磨练自己的工作技能
当然，你在前期要好好学习自己的技能，这样你才能快速提升你自己的 薪资，才有钱去投资。
4、懂得节省
不该花的钱坚决不花，理智消费，杜绝浪费。
5、每个月坚持存钱
坚持每个月把自己工资的40%存起来，剩下的作为备用金，用于吃饭等必需品。
首先，调整心态，不自我设限，替换掉不喜欢现在这份工作的想法，要试着去找这份工作的闪光点，只要认真找总能找到那么一两点；
其次，去阅读去跑步去写作，去做一切能让自己开心并且长久有益的事情。让自己开心了，会少很多不喜欢工作的理由，也会让身边的人更加愿意帮助你；
再次，去参加招聘会，查看心仪岗位的职位要求，学习相关技能，如果你现在不学，那么以后遇到心动喜欢的岗位，你会发现自己连投简历的资格都没有；
最后，工作只是谋生的一种手段，只是生活的一部分，不要太委屈自己，让自己开心过好每一天最重要。