以下是自行车8变速器使用技巧：

在换档时，先减小速度，使齿轮和链条处于轻松的状态，然后才换档，以免在换档时造成损坏。

在爬坡时，应选择较大的齿轮，以减小阻力，让骑行更加轻松。

在平地骑行时，应选择较小的齿轮，以增加速度。

在快速骑行时，应选择较大的齿轮，以减小踏频，使骑行更加平稳。

长时间不使用自行车时，应将变速器调整到中间位置，使链条在两个齿轮之间，以免变速器出现问题。

在日常骑行中，要注意保持变速器的清洁和润滑，以免变速器出现故障。

在使用自行车时，应注意不要在齿轮和链条上施加过大的力量，以免损坏变速器。