优点
健脾、开胃宽肠、消食化滞、下气。苦荞蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。
苦荞含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。
缺点
不可多喝
不会
喝花茶一般不会产生体香：
1. 花茶有益处：喝花茶有疏肝理气、清肝明目、健脾安神等多种的好处，对身体有一定益处。
2. 花茶不会产生香味：花茶中的物质经过人体代谢，并不会产生香味，一般不会使身体形成体香。
3. 使用香水可以改善体味：如果有改善体味或者是形成体香的需求，可以通过使用香水的方式来改善相应情况
苦荞茶喝了的好处是可以清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫，没有坏处