不容染是一个表示“不受卷入染色剂”的成语，意思是指一个人或事物具有坚定不移的意志和品质，不受外界的负面影响，和不被败坏的能力。这个成语往往被用来形容一个人是非黑白分明、坚持自己的信念和原则、不随波逐流的人。这个成语的最初来源可能是和染料有关，因为染料可以让一件原本不同颜色的物体变成同一颜色，而不容染的人则是可以保持原本的本色不受外界影响的人。对于我们每个人来说，成为不容染的人也是一种追求，让自己保持清白、正直和勇敢，面对人生的挫折和风浪时，不动摇。
1.新鲜水果蔬菜：包括苹果、香蕉、橘子、火龙果、芹菜、油麦菜、黄瓜等，膳食纤维素含量高，能增加饱腹感，不容易产生饥饿状态。
2. 粗粮食物：包括玉米、荞麦等，膳食纤维素含量高，能增加饱腹感，不容易产生饥饿状态。
3. 适当食用以上食物有益减肥：在减肥期间适当食用以上食物，能改善肥胖状态，辅助减肥。
小学不对口是指学生就读的小学与户籍所在地不一致。在这种情况下，学生可以通过以下几种方式报名：
- 择校报名：学生可以选择在户籍所在地以外的学校就读，但需要符合该校的招生条件。家长可以在招生季到目标学校了解招生政策，并按要求准备相关材料进行报名。
- 转学：如果学生已经在非户籍所在地就读，可以考虑转学至户籍所在地的小学。家长需要提前了解目标学校的转学政策和要求，并按规定准备好转学材料，如户口本、学籍证明、转学申请表等。
- 按户籍所在地入学：如果学生就读的小学与户籍所在地不一致，也可以选择按照户籍所在地的招生政策入学。家长需要在招生季到户籍所在地的教育行政部门了解招生政策，并按要求准备相关材料进行报名。
需要注意的是，不同地区的招生政策和要求可能会有所不同，家长需要提前了解并准备好相关材料，以便顺利完成报名。