腹直肌闭合是指两侧腹直肌之间的纵向间隙恢复正常的解剖结构，触摸不到明显的凹陷或深沟。
腹直肌分离会导致肚皮松弛、出现多余赘肉，分离程度越大，腹壁肌肉越薄弱，小腹越难以恢复平坦。可以通过仰卧起坐等动作，触摸两侧腹直肌之间的纵向凹陷深沟，判断腹直肌是否闭合。
B超检查可以准确判断腹直肌是否闭合，明确腹直肌形态，测量腹直肌分离的距离和程度。
腹直肌摸起来不是一条条的。腹直肌是一块位于腹部前侧的扁平肌肉，从胸骨下缘延伸至耻骨联合，宽而薄，中间有一条腱划，将肌肉分为左右两部分。腹直肌的功能是使躯干前屈，并有助于维持直立姿势。当腹直肌收缩时，腹部会变得紧绷，摸起来不会有明显的条状感。
腹直肌闭合是指位于腹前壁的肌肉组织在经过一定时间的修养和恢复后，重新恢复到其原本紧密贴合的状态。
在正常情况下，人体的腹直肌是完全闭合的，它们之间由腹白线相连，形成一个平坦而结实的腹部外观。
腹直肌闭合后，腹部肌肉线条更为清晰，腹部轮廓也更加紧致有力。这种状态不仅使腹部外观更加美观，同时也反映了腹部肌肉的健康和功能恢复。请注意，每个人的体质和恢复情况不同，因此腹直肌闭合的具体表现可能因人而异。