维生素A、维生素C、维生素D
增强免疫力的维生素有维生素A、维生素C、维生素D等。
维生素A具有促进细胞生长的作用，可以维持皮肤、结膜、角膜等组织结构的正常功能。维生素C具有促进细胞新陈代谢、增强皮肤的抗氧化性、增强机体的免疫力的作用。维生素D可以促进机体对钙、磷的吸收。
增强免疫力可以通过合理的饮食来实现，以下是一些被认为富含维C有助于增强免疫力的蔬菜：
3.番茄：富含维生素C和番茄红素，有助于提高免疫力。
4. 红薯：富含维生素A和C，有助于提高免疫系统的功能。
5. 甜椒：富含维生素C，有助于提高免疫力。
这些食物不仅营养丰富，而且易于消化吸收，可以作为日常饮食的一部分来帮助增强免疫力。
提高免疫力的营养品有很多种，其中比较常见的包括维生素C、维生素E、锌、硒等。在选择品牌时，需要注意选购知名品牌并且选择合适的产品类型和规格，根据个人体质和需求进行选择。
国内市场上较为知名的品牌包括李斯特、汤臣倍健、康恩贝等，这些品牌均拥有较为完善的产品线和丰富的产品类型，可以适应不同人群的需求，同时也有一定的知名度和口碑。在购买时最好咨询医生或专业人士的建议，以确保选择的产品安全有效。