具体如下：
1. 第一步，打开浏览器，搜索并进入苹果官网，点击上方的技术支持选项。
2. 第二步，在页面下方点击联系apple 支持按钮。
3.第三步，在支持选择页面中，点击apple id选项。
4.第四步，选择问题的种类为已停用苹果id。
5.第五步，一般来说id被停用都是因为安全原因，我们需要点击出于安全原因apple id已被停用。
6.第六步，在解决方法页面中，可以直接重设把密码或与apple支持部门人员通话。
2.选择已停用AppleID。
3.选择以下任意一种方法进行解除，最简单的是修改密码。
二、移除Apple ID
步骤1 将手机连接电脑，启动软件后单击左侧“解锁Apple ID”选项
步骤2 点击“开始解锁”，保持设备连接并暂停使用。
步骤3 不到3分钟，软件解锁设备完成。
重置密码后，您可以使用该 ID 在 iOS 设备上直接登录。ID 重置密码后，您的 Apple ID 已更新为新的密码。您可以使用新的密码通过 iOS 设备上的“设置”>“Apple ID”>“密码和安全性”登录。