参加福州马拉松比赛时，一定要注意个人健康状况，确保身体健康和良好状态。在比赛前要充分准备，包括充足的睡眠和合理的饮食。比赛期间注意保持适当的精力和充足的水分补充。此外，要注意比赛前的热身运动和比赛中的正确姿势和步幅，避免因错误的跑步姿势而受伤。
福州马拉松是一项备受关注的大型运动赛事，每年吸引着大量的参与者。据统计，福州马拉松在过去几年内的参赛人数呈逐年增长的趋势。在最近一届的比赛中，共有约1.2万名选手报名参赛，其中包括来自国内外的专业运动员和业余跑者。
这一数字也反映了福州马拉松在国内外的知名度和影响力不断扩大，吸引着越来越多的跑步爱好者和体育运动参与者前来挑战自我，享受奔跑的乐趣。可以预计未来福州马拉松的参赛人数还会不断增加，成为更加具有影响力和吸引力的国际级赛事。
福州的马江又称马头江、马渎江、马尾港。即今福建闽江下游,为福州之外港。
马尾港，又称马江，系淡水良港，位于福州东南、闽江两分流——台江、乌龙江汇合处，水路西至福州16.4公里，东距闽江口26.6公里。