好处：牛油果，其中脂肪、纤维素、叶酸、矿物质镁元素含量都比较丰富；首先想提到它的一个独特之处，它是可以作为婴儿辅食食用的一种水果，6个月以上的宝宝可以食用，可以适当保护肝脏，促进皮肤发育。
一般情况下，多吃点醋，首先可以触动肠胃消化，会让胃动力变强，让食物变软，更好消化吸收。其次处也对个人的身体有一定的影响。
多吃牛脸肉的好处是可以给我们身体补充足够的蛋白质钙等多种对我们身体健康特别有益处的物质，坏处是吃多了不利于消化。