为了保证幼儿园跑步前的准备工作充分，以下是一些建议：

场地准备：首先，确保活动场地的地面没有异物和积水，设施定期检修，以保证安全性。此外，应选择适宜的天气，避免雾天和烈日当头时进行户外活动。

服装准备：幼儿的运动服装应该轻便、舒适，避免穿着过于厚重或者不适合运动的衣物。鞋子方面，应为幼儿准备专门的跑鞋，其鞋底应柔软、轻便，有助于减轻跑步时的负担。

时间准备：选择上午10时或下午3时作为户外活动的最佳时间，此时空气质量较好，有利于幼儿的健康。

物品准备：家长应准备适合幼儿年龄的水杯，并在运动前后提醒幼儿适量补充水分。速干衣可以帮助幼儿在运动后尽快散热并保持干燥，也是运动时不错的选择。

个人物品准备：家长应根据活动性质为幼儿准备汗巾和小包彩虹粉，以及可能需要的其他个人物品，如护目镜、腰包等。

心理准备：家长应在活动前观察和了解幼儿的状态，确保他们准备好参与活动。活动过程中，家长应及时为幼儿穿衣和擦汗，并根据幼儿的身体状况调整活动量和强度。

安全措施：家长应确保幼儿在活动中有足够的护理，必要时给予指导和帮助。活动结束后，不应立即让幼儿喝水或吃冷饮，以防对他们的身体健康造成影响。

成人的准备：家长或其他陪同人员在参加活动时应着舒适的运动鞋和衣服，并带上必要的个人物品，如腰包等。

以上准备工作旨在提供一个安全和健康的运动环境，确保幼儿在跑步前做好充分的准备，享受户外活动带来的乐趣。