20~30天左右。因为在普遍情况下，每日冲茶叶3~4克为宜，这有助于人的身体健康，如果每天喝的太多，茶中的茶多酚、儿茶素可以刺激神经兴奋，从而影响人一天的睡眠，而30×3=90、4×30=120，所以125克茶叶能喝20~30天左右，但每个人的喝茶频率、冲泡的浓度不一样，需要以具体为准。
125克巧克力的热量约为648卡路里。巧克力是一种高热量食物，主要成分是脂肪和糖。100克巧克力的热量约为546卡路里，其中脂肪含量约为30克，糖含量约为50克。因此，125克巧克力的热量约为764卡路里。
用料
阿胶 125克
黄酒 250ml
冰糖 125克
红枣（去核） 125克
枸杞 75克
核桃仁 125克
黑芝麻 125克
1、阿胶掰成尽量小的块状，放入可以密封的容器
2、用黄酒浸泡48-72小时，泡的越久越利于阿胶中的有效成分溶解出来哦
3、浸泡好的阿胶。
4、核桃仁称重好，放入烤箱150度烘烤10分钟。
5、红枣去核后称重。
6、切成小块。
7、枸杞称重好
8、黑芝麻如果是生的放锅中小火炒熟即可
9、冰糖敲成小块。
10、将泡好的阿胶倒入锅中，小火熬到融化后，加冰糖碎，小火慢慢熬，不停的搅拌。(需要耐心)
11、小火熬至挂旗状，(木铲拿起阿胶糕呈倒三角状)一定要熬到挂旗状。
12、先加入枸杞。
13、再加红枣。
14、核桃。
15、最后加入黑芝麻，加早了搅不动
16、用力搅拌均匀
17、密封盒多抹点芝麻油，把固元膏倒入，平铺均匀，用擀面棍压平压实。
18、将擀压平整的固元膏在室温下冷透，放冰箱冷藏30-40分钟，切片即可。