秋天出生的人适合吃的食物：
水果：
梨：富含膳食纤维、钾和维生素 K。
葡萄：富含抗氧化剂、维生素 C 和钾。
石榴：富含抗氧化剂、维生素 C 和钾。
柿子：富含维生素 C、膳食纤维和钾。
蔬菜：
南瓜：富含维生素 A、C 和膳食纤维。
红薯：富含膳食纤维、维生素 A 和钾。
胡萝卜：富含维生素 A、C 和钾。
花椰菜：富含维生素 C、K 和叶酸。
甘蓝：富含维生素 C、K 和叶酸。
谷物：
燕麦：富含膳食纤维、蛋白质和铁。
糙米：富含膳食纤维、维生素 B 和镁。
藜麦：富含蛋白质、膳食纤维和铁。
豆类：
扁豆：富含蛋白质、膳食纤维和铁。
黑豆：富含蛋白质、膳食纤维和抗氧化剂。
鹰嘴豆：富含蛋白质、膳食纤维和铁。
坚果和种子：
核桃：富含欧米茄-3 脂肪酸、蛋白质和纤维。
杏仁：富含蛋白质、膳食纤维和维生素 E。
奇亚籽：富含欧米茄-3 脂肪酸、膳食纤维和蛋白质。
其他：
鱼：富含欧米茄-3 脂肪酸、蛋白质和维生素 D。
鸡肉：富含蛋白质、维生素 B 和铁。
鸡蛋：富含蛋白质、维生素和矿物质。
注意： 以上食物仅为建议，具体饮食应根据个人身体状况和喜好进行调整。
临沂市位于山东省南部，周边有许多适合自驾游的好地方。以下是一些推荐：
1. 泰山：距离临沂市约100公里，是中国五岳之一，也是世界文化和自然遗产。秋季时，泰山的红叶和黄叶交相辉映，景色非常壮观。
2. 青岛：距离临沂市约250公里，是一个美丽的海滨城市，有著名的八大关、小鱼山、崂山等景点。秋季时，青岛的气候宜人，可以享受海滨城市的美景和美食。
3. 烟台：距离临沂市约280公里，也是一个美丽的海滨城市，有著名的八大景区、张裕葡萄酒庄等景点。秋季时，烟台的海滩和公园都非常美丽，可以享受海风拂面的感觉。
4. 曲阜：距离临沂市约150公里，是中国的文化名城之一，有孔庙、孔府、孔林等景点。秋季时，曲阜的古色古香的建筑和美丽的自然风光相得益彰。
5. 泰安：距离临沂市约130公里，是中国的历史文化名城之一，有岱庙、泰山风景区等景点。秋季时，泰安的山水和历史文化相融合，景色非常美丽。
秋天是在夏季和冬季之间的一个季节，通常是在九月或十月开端，持续到十一月或十二月。它标志着夏季的结束，天气逐渐变凉，日照时间减短，气温逐渐下降，叶子变色并掉落，在自然界中展现出独特的美丽景色。秋天也是收获的季节，农民们收获农作物，家庭庆祝中秋节，森林里开始出现红秋千、菊花等植物，景色宜人。总的来说，秋天是一个精彩的季节，它的开始是在夏季的结束和冬季的开始之间。