宾馆是一个人员复杂的地方，如果去住宾馆的而且还要续住的话我的意见是不要怕麻烦，每天都要换为了个人卫生是值得的。
冬季和夏季有些不一样,冬季可以时间长一点,大概一个半月左右,夏季的话,由于很热,所以最好是20天左右换一次。睡太久再换,会觉得很不舒服,所以要勤换。
宾馆续住3天以上，床单被罩应该每隔一天更换一次。
因为换床单被罩可以有效防止细菌、病毒的滋生，保障住客的健康和安全。
同时，床单被罩也是宾馆卫生干净的重要标志，有助于提升住客对宾馆的满意度和评价。
如果住客希望更加私密舒适的住宿服务，可以选择更高档次的宾馆或酒店，那里的维护和清洁标准会更高，甚至每天都会换床单被罩，确保住客的舒适和安全。