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羊肉丸子汤热量
时间:2025-05-13 09:12:40
答案

它的热量37大卡维生素A1.8ug蛋白质0.49克维生素B10.06脂肪0.06克维生素B20.17膳食纤维1.67克烟酸0.18碳水化物4.3克维生素E0.31钙6毫克铁0。适合减肥食用。

羊肉丸子怎么做好吃家常做法
答案

主料:羊肉300g、洋葱50g

辅料:油10g、盐3g、生抽5g、胡椒粉2g、淀粉3g、胡萝卜15g、香菜10g

步骤

1、准备材料

2、把洋葱切丁

3、香菜洗净切末,胡萝卜洗净切丝

4、把羊肉切小块

5、加绞肉机里,加洋葱

6、取出肉泥,加水朝一个方向用筷子搅拌,一定要搅拌上劲

7、加生抽、味精、盐搅拌均匀,再加淀粉搅拌均匀

8、加色拉油拌均匀静止一会入味

9、汤锅里加水,大火烧开,把羊肉泥用勺子挖成小丸子形状(快速的挖),或者把盘子刷上一层油,把青菜丸子放上面静止一会,这样丸子熟的程度都一样,下锅里煮

10、加胡萝卜丝,煮到丸子飘起

11、加几滴色拉油,加胡椒粉、撒上香菜末即可

12、成品

羊肉丸最好吃的做法
答案

主料:羊肉300克

辅料:葱5克、姜5克、食盐5克、生抽5克、淀粉15克、料酒5克

制作步骤:

1、准备一块有肥有瘦的羊肉

2、我没有料理机所以我用剁的,越细腻丸子越光滑

3、放姜末继续剁,让味道融合

4、放盐,花椒粉,生抽,老抽继续剁

5、放淀粉继续剁

6、剁到肉馅细腻而且上劲就可以了

7、烧一小锅水,水冒小泡下丸子,从虎口挤出来

8、全都挤进去了,撇去浮沫

9、放入葱姜和盐调味

10、小火慢煮,煮到丸子飘起来就好了

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