1. 包装标签：正规保健品的包装上都会标明生产厂家、产品名称、规格、保质期、成分、用途、用法用量等信息，并且应该具备明显易辨识的字体和图案。
2. 食品药品监督管理局的批准文号：每一款保健品都需要经过国家食品药品监督管理局的审批，批准文号一般都会印在包装上，以证明该保健品已经经过了国家的认可和监管。
3. GMP认证标志：GMP认证是最基本的药品生产管理认证，证明了生产商能够按照国家和行业的标准生产和销售保健品。
4. QS认证标志：QS认证是中国特有的食品生产许可证，证明了生产商能够确保保健品的产品质量和安全，所有正规保健品都应该拥有QS认证。
5. 专利或合法授权标志：如果保健品有专利或者获得合法授权，应该在包装上注明并出示相应文件，以证明其产品的唯一性或者合法性。
保健品带有小蓝帽标志意味着该产品已经通过了国家相关部门的审核和认证，符合国家的保健食品安全标准，可以放心食用。而没有小蓝帽标志的保健品则可能没有经过认证或审核，存在一定的安全风险，消费者购买时需要谨慎选择。因此，在购买保健品时，消费者应该认准小蓝帽标志，选择正规渠道购买，以保障自己的健康和安全。
1. 用途区别：
保健品标识是用于标识保健品（Health Supplement）的包装和宣传材料。保健品通常是声称具有特定保健功能或者能补充维生素、矿物质等营养成分的食品。
食品标识是用于标识普通食品（Food）的包装和宣传材料。普通食品是指供人类食用的成品和原料，包括加工食品、半成品和未加工食品，一般不具有特定的保健功能。
2. 法规区别：
保健品标识受到各地区食品安全法规的监管，不同国家和地区对保健品的规定和要求可能有所不同。例如，在美国，保健品受食品药品监督管理局（FDA）的监管，而中国则由国家市场监督管理总局（SAMR）管理。
食品标识同样受到各地区食品安全法规的监管。不同国家和地区对食品的规定和要求可能有所不同。例如，在美国，食品由食品药品监督管理局（FDA）监管，而在中国则由国家市场监督管理总局（SAMR）管理。
3. 标识内容区别：
保健品标识通常需要标明产品的功效、营养成分、建议用量、适用人群等信息。此外，保健品标识还需要遵守广告法规，不得夸大宣传，误导消费者。
食品标识需要标明产品的配料、营养成分、生产日期、保质期等信息。食品标识也需要遵守广告法规，不得夸大宣传，误导消费者。
总之，保健品标识和食品标识的区别主要在于它们的用途和所遵循的规定。在购买时，消费者应该注意区分保健品和食品，根据自身需求做出选择，同时关注产品的标识信息，以确保购买到安全、合格的产品。