1、将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;
2、然后倒入锅中炒碎备用;
3、将豆角洗净后切丁备用;
4、将腊肠切丁备用;
5、将胡萝卜洗净后去皮切丁备用;
6、将干葱头切丁备用;
7、冷油热锅下腊肠,煸炒出香味;
8、然后分别加入胡萝卜粒、豆角粒、干葱头粒,翻炒均匀;
9、煸炒2分钟盛出备用;
10、锅里下油,加入东方米道五常稻花香米饭,翻炒几下;
11、加入适量的盐和酱油,翻炒上色;
12、加入炒好的鸡蛋碎、豆角粒、胡萝卜粒、干葱头粒,翻炒均匀即可出锅;
13、撒上芝麻糊就可以开吃咯
主要原料:
建宁湘潭白莲子30克、云南岳西白茯苓30克、贵州高山小薏米仁30克、浙江大白术30克、四川白扁豆30克、垆土山药30克、广东野生芡实15克、太子参15克(成人版是东北人参)
辅料:
天马村5年陈皮15克、炒山楂15克、炒麦芽15克、炒鸡内金15克
八珍米标准配方
配方:
八珍粉100g、糯米粉100g、 黑米粉100g、藕粉100g 、冰糖100g、芝麻适量、干红枣3颗、蜂蜜少许、水200ml适量。