要查自己手用了几年，可以从以下几个方面入手：
首先，回忆自己使用这只手的起始时间；
其次，观察手上的皮肤、指甲、手指关节等部位是否出现了老化或损伤迹象；
再者，检查手上的文身、伤疤等是否是几年前的事情；
最后，可以借助医学影像学等科技手段进行更加精准的检测。以上几个方面的综合判断可以大致估算出自己手用了多少年，但具体结果还需参考专业医生的诊断。
如果担心手机被远控，可以采取以下措施：
1. 反复检查和确认手机的安全性设置和是否有未知的应用程序，及时卸载或停用有安全风险的应用程序。
2. 定期进行手机杀毒或查杀恶意软件。
3. 了解常见的远控伪装方式，提高辨别远控软件的能力。
4. 如果真的发现有远控软件，可以使用杀毒软件、查杀软件等专业工具进行清除。
如果以上方法都无法检测到远控软件的存在，也可以联系手机厂商或相关安全机构进行咨询和检测。同时，要保护好手机的隐私安全，不轻易将个人信息泄露给陌生人。
要查自己手用了几年，可以通过以下的方法来判断。
首先，回想一下自己最初使用这只手时的大致时间，例如开始学写字或者使用餐具等。
其次，可以检查手上的痕迹和特征，比如指纹、手指关节的生长状态和变化等。
最后，可以参考个人档案或者出生证明上的出生日期，与目前的年龄进行对比，从而得出自己手用的年限。需要注意的是，这些方法只能提供一个大致的估计，不能得出精确的答案。