男生额头突出可能是由于遗传、生活习惯等多种因素造成的，改善额头突出可以从以下几方面入手：
2.饮食调整，少吃油腻、高热量的食物，多吃含优质蛋白质、维生素的食物；
3.保持良好的姿势和睡眠习惯，尽量避免长时间低头或仰头，睡觉时用枕头，保持头部和颈部的正常姿势，有助于改善额头突出的问题。同时，也可以考虑局部手术等方法。
首先，可以使用定型产品，如发蜡、发胶等，将头发定型。
其次，可以使用头带将前发束起来，让额头露出来，使整个发型更为清爽。另外，可以考虑剪掉部分额头的头发，或者留出刘海进行梳理。后者需要定期剪短，防止长出来后再次杂乱。最重要的是保持头发干净，定期洗发，避免油脂堆积，使头发保持健康、亮丽。
男生高额头是否适合中分，这个问题其实还是要看个人面部结构和气质。
如果五官偏硬朗、脸部线条较明显，那么中分会比较合适。因为中分的重点是留出部分额头发际线，对于发际线较高的人而言，选择中分可以显得脸型更长，而且还可以缓颊骨的突出感觉，让整个发型看起来更加温和优雅有男人味。
但是注意要确保头皮健康才能长期保持这个造型。反之，如果面部较为柔和，缺乏一些粗犷的气质，可能就不太适合中分了。这种情况下可以选择用刘海来修饰额头，或者寻求其他更适合自己风格的发型。