想要头发长得快，可以试试以下这些方法哦：
- 保持健康饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类、坚果、水果和蔬菜等，它们对头发的生长非常重要。
- 头皮按摩：用指腹轻轻按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，有助于头发生长。
- 定期清洗：保持头发清洁，但不要过于频繁地洗头，以免损伤头发和头皮。
- 避免过度热处理：减少使用热工具如吹风机、卷发棒等，避免频繁染发和烫发，这些都会对头发造成伤害。
- 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、减少压力和吸烟等不健康的生活方式都有助于头发的健康生长。
每个人的头发生长速度都有所不同，而且头发生长也受到遗传因素的影响。
头发长得快白发还多可能是由于年龄、遗传、压力等多种因素引起的。为了防止头发白发过多，我们可以适当调整生活方式，加强营养，增强体质，缓解精神压力。多吃一些富含维生素B、C以及铁、锌、铜等微量元素的食品，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、蔬菜、水果等，保持足够的维生素和元素供给。_
如果想让头发快速生长的话，首先应该注意是可以经常用何首乌洗发或者是生姜洗发，在一定的情况下是可以促进毛发的浓密以及生长，平时可以吃一些补气血的食物，例如黑芝麻，核桃，黑豆对身体的调养和补充都是有很好的帮助，平时也一定要注意多加休息，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。